¿Quién soy?
Nutricionista deportivo especializado en crossfit
Soy Tomas Parra, un apasionado nutricionista deportivo especializado en ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial a través de una nutrición estratégica y personalizada. Con una formación sólida y años de experiencia en el ámbito deportivo, mi enfoque se basa en la optimización del rendimiento de cada deportista, especialmente aquellos que practican CrossFit, un deporte exigente que requiere una nutrición adaptada a sus altas demandas.
Planes personalizados
Diseño planes de nutrición adaptados específicamente a tus objetivos, tipo de cuerpo, rutina de entrenamiento y estilo de vida.
Enfoque integral
Mi enfoque no solo se limita a la alimentación; también me centro en cómo la nutrición puede potenciar tu fuerza, resistencia y recuperación.
Seguimiento continuo
Ofrezco seguimiento constante para ajustar tu dieta según tus resultados, sensaciones y objetivos, asegurando que siempre estés en el camino correcto para alcanzar tus metas.
Educación nutricional
No solo te doy un plan, sino que te educo sobre cómo la nutrición impacta tu salud y rendimiento a largo plazo.
El camino al éxito
Nutrición que impulsa resultados
El éxito no es un destino, sino un proceso continuo de mejora. En tu viaje hacia un mejor rendimiento en CrossFit, la nutrición adecuada juega un papel fundamental. El camino al éxito comienza con decisiones inteligentes y un enfoque estratégico en lo que comes, cómo entrenas y cómo te recuperas.
01
Evaluación
El primer paso hacia tu éxito es conocer tus necesidades nutricionales específicas. Comenzaremos con una evaluación completa de tu estilo de vida, tus objetivos y tu régimen de entrenamiento. Esto nos permitirá diseñar un plan adaptado a ti.
02
Plan nutricional
Con base en tu evaluación, crearemos un plan nutricional diseñado para optimizar tu energía, rendimiento y recuperación. Aprenderás cómo seleccionar los alimentos correctos para maximizar tu fuerza, resistencia y recuperación tras cada entrenamiento.
03
Seguimiento
El camino hacia el éxito es un proceso dinámico. A medida que avanzas, realizaremos un seguimiento continuo y ajustaremos tu plan según sea necesario. Esto asegura que sigas evolucionando y alcanzando nuevas metas, manteniendo siempre un enfoque en tus resultados y bienestar.
MI FILOSOFÍA
La nutrición no es solo cuestión de comer bien
Creo firmemente que la nutrición no es solo una cuestión de «comer bien», sino de entender cómo cada alimento puede ayudar a tu cuerpo a rendir de manera óptima. Mi misión es ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto entre nutrición y entrenamiento, asegurándome de que tu alimentación impulse tu rendimiento, acelere tu recuperación y te permita alcanzar tus objetivos con mayor eficacia.
Valores que me definen:
- Compromiso con el rendimiento: Mi objetivo es ayudarte a mejorar en cada entrenamiento y lograr tus metas a largo plazo.
- Enfoque personalizado: Cada cuerpo es diferente, por eso tus necesidades nutricionales deben ser únicas.
- Pasión por el deporte: El CrossFit me apasiona, y mi propósito es ayudarte a disfrutar más del proceso, mientras mejoras tus resultados.
