Evita los errores más comunes en la alimentación para CrossFit

Evita los errores más comunes en la alimentación para CrossFit

alimentación para crossfit

Una adecuada alimentación para crossfit puede marcar la diferencia entre estancarte o seguir progresando en fuerza, resistencia y recuperación. Muchos atletas entrenan con disciplina pero no logran avanzar porque cometen errores que limitan su rendimiento y aumentan su riesgo de lesiones. Si quieres mejorar tu composición corporal y potenciar cada WOD, asegúrate de no caer … Leer más